理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，安排太多，最后什么都沒有完成。如果沒有明確合理安排好暑期規(guī)劃，最后可能不僅沒有提升，連暑假作業(yè)都寫不完。

那到底怎么規(guī)劃，孩子愿意做，且對孩子有幫助呢？看看人民日報(bào)的建議。

孩子剛剛放假，能夠休息，這個時期如果立刻讓孩子進(jìn)入到繁忙的學(xué)習(xí)狀態(tài)，孩子很有可能會產(chǎn)生很嚴(yán)重的抵觸心理，不如讓孩子放松一下，可以趁機(jī)帶孩子去各大高校參觀，感受一下高等學(xué)府的氣氛，同時也讓孩子對于大學(xué)有一個清晰的認(rèn)知，對于孩子樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)有幫助。

也可以帶孩子參觀各大博物館、軍事館、植物館等，開闊孩子的視野，培養(yǎng)孩子的興趣，對于未來職業(yè)的憧憬，再聊起學(xué)習(xí)的意義，就不再是老生常談的為了一個好工作，為了能出人頭地，而是具象化的一個個新奇的技術(shù)，有趣的職業(yè)，美好的大學(xué)，對孩子自然更有力量。

放松完畢，就要開始正式學(xué)習(xí)了，父母可以和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，作息表等，合理安排寫作業(yè)時間。同時根據(jù)艾賓浩斯記憶遺忘曲線，還要及時對上學(xué)期學(xué)習(xí)過的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，記的更牢，理解更深刻。

當(dāng)然在充分學(xué)習(xí)的過程中，也要記得給孩子留出每日休息、娛樂的時間，父母也要抓緊和孩子相處的寶貴時間，除了監(jiān)督孩子，還可以多和孩子聊聊ta的愛好，興趣等孩子喜歡的話題，傳遞對孩子的關(guān)心和愛，讓孩子感受到父母的支持，這份愛會化作高中時期孩子心中的力量，來去面對學(xué)習(xí)中的重重困難。

另外除了學(xué)科知識，培養(yǎng)孩子的成就感，和克服困難的能力也是必不可少的，在暑假期間，還可以多讓孩子參與到家庭活動中來，比如買了新風(fēng)扇，讓孩子幫忙安裝，做飯等的家務(wù)，也讓孩子一起參與，結(jié)束后千萬記得給孩子大大的擁抱和鼓勵，讓孩子感受到成就感，和認(rèn)可感。

馬上開學(xué)了，就要進(jìn)入到嚴(yán)格作息的高中生活了，如果沒有提前調(diào)整好作息規(guī)律，開學(xué)后短期內(nèi)很有可能無法適應(yīng)，導(dǎo)致上課沒精力，晚上睡不著等問題，影響孩子的學(xué)習(xí)效率。

提前調(diào)整作息就很有必要，可以在最后一星期作息就按照開學(xué)后的作息時間來。調(diào)整作息，同時也是讓孩子有一個心理準(zhǔn)備，告訴自己要開學(xué)了，提前進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。

學(xué)習(xí)新知識，預(yù)習(xí)也是很重要的，可以在這一星期內(nèi)，檢查暑期作業(yè)是否都完成，還有沒有遺漏部分。新學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容大概都有哪些，提前過一遍，對于自己理解不充分，覺得困難的部分做標(biāo)記，這樣聽課時就能有針對性的去聽，學(xué)習(xí)效率自然更高。

暑假是孩子人生中一個小小的階段，也是父母和孩子能夠充分相處的難得的階段。

有愛的家庭會度過一個友愛的暑假，而親子關(guān)系破裂的家庭，會在爭吵或冷戰(zhàn)中度過。不僅無法幫助到孩子，還會讓孩子，父母都飽受痛苦。

暑假雖短，也是家庭關(guān)系的投影，孩子的一生也是由這不同的小階段組成，家庭教育對孩子的影響至關(guān)重要。

父母是孩子第一位老師，也是最重要的那位，重視家庭教育有良好的親子關(guān)系，才能在家庭中給孩子更好的支持和力量。

一審一校：蘇忍忍

二審二校：學(xué)校辦公室

三審三校：曹 蕓